ペダリング効率 (pedaling efficiency) この記事は執筆から年月が経過しており、記載されている情報(価格、規格、トレンドなど)は現在とは異なっている可能性があります。現在、最新事情に合わせたアップデートを順次行っておりますが、記事更新までは、過去の参考資料としてご活用いただけますと幸いです。ペダリングにおいて、筋肉が出した動力のうち、ペダル(クランク)の有効動力となった割合。式で表すと、 ペダリング効率 [%] = 100 x (クランク動力)/(筋肉動力) ペダリング効率が70~90%であれば、非常に効率の良い部類に入る。次の動作および姿勢によって、ペダリング効率および動力を大きくすることが出来る。 上死点およびその前後において、ペダルを前方に押す。 下死点およびその前後において、ペダルを後方に引く。 戻り行程において、ペダルを引上げる。 乗車姿勢を適切にする。 参考資料 「ペダル行程」