この用語を作ったDr. Andrew Cogganは、次のように定義している。「ライダーが1時間の間、疲労せずに作り出すことのできるベストな平均動力」
青年の男性に関しては、初心者はFTP＝200～230W、中級者はFTP＝280～350Wそして上級者はFTP＝400W～。
20分間最速で走ったときの平均動力の95％は、FTPの近似値となる。
FTP (Functional Threshold Power)
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