アンクリング (ankling)

足首動作。ペダル回転の全行程において、ペダルに力を効率よくなめらかに加える足首の動作。アンクルは足首のこと。全行程にわたって、かかと高さがつま先高さより気持ち高め(つま先が下向き)の方が良い。かかと高さがつま先高さより低いと(つま先が上向き)、効率が悪い。

【参考】ペダル行程